Cansaço, falta de concentração,
sono durante o dia, má digestão, intestino lento, enfraquecimento imunológico,
dificuldade em perda de peso , inchaços, irregularidades do ciclo
menstrual... tudo isso pode ter ligação com a sobrecarga de toxinas no corpo.
Que tal uma faxina?
Nosso corpo não consegue se blindar dos ataques
de todas as substância nocivas que entramos em contato. Vez ou outra se faz
necessária fazer uma faxina no corpo, eliminando tudo aquilo que todos os dias
somos bombardeados: poluição, medicamentos, corantes, conservantes, gorduras,
xenobióticos, entre outros. Com o tempo essas substancias vão se acumulando e
impedindo que o organismo funcione a todo o vapor. Por isso a importância de
‘limpar’ nosso organismo.
O DETOX é uma novidade que ajuda muito nesse processo. O cuidado inclui
reposição de nutrientes que podem estar em falta no organismo e outros que
melhoram a função do fígado, como vitaminas do complexo B, zinco e ferro. O
objetivo é otimizar o trabalho desse órgão, que, ao lado dos rins e do
intestino, é o principal envolvido no processo de limpeza do corpo.
O primeiro passo é a retirada de substâncias estranhas, alimentos
alergênicos e toxinas. A lista dos alimentos a serem excluídos inclui
laticínios, glúten, aditivos, corantes, conservantes, açúcares, adoçantes,
refinados e álcool, carne vermelha, pois ela muda o pH do sangue e inclui
chás como dente de leão, cavalinha, hibiscus, etc. O Detox é uma dieta mais
limpa, que não sobrecarrega nosso organismo e é seguido de 1 a 2 dias apenas.